Movieトレーニング動画
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床で行うミックストレーニング
ダイエットしたい方は必見！身体に障がいのある方でも参加出来るストレッチ、筋力トレーニング、有酸素を組み合わせたミックストレーニングです。
床またはベッドに座位保持が出来る方は是非一緒にやって下さい。 -
自宅トレーニング用専用動画
お客さまのお体と目標に併せた専用のトレーニング動画です。動画を見ながら自宅でもトレーニングいただくことで、より成果が出やすくなります。毎回のパーソナルトレーニングの際に新しい動画をお送りするので、動画を見ながら一緒に頑張っていきましょう！